Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 74,22g | Prot: 56,82g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: McDonald's Sausage Biscuit. Almuerzo: Hungry Root Bell Pepper Onion Saute, Beef Tip Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Blueberries , Blackberries , Strawberries. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins, Great Value Mixed Nuts. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Reparación - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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