Diario de T.Lavitz, 20 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2023:
2373 kcal Grasa: 71,45g | Prot: 91,77g | Carbh: 249,03g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Cena: Conad Piadina Romagnola, Brodo di Carne, Vino Rosso da Tavola, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Eismann Crescione Prosciutto e Mozzarella, Salsiccia di Maiale, Vino Chardonnay, Fumaiolo Cappelletti ai Formaggi. Pasa Bocas / Otros: Haribo Bastoncino Liquirizia, Datteri Medjool, Galbusera Riso Su Riso Croccantezza ai Cereali, Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Lindt Cioccolato al Latte, Formaggio Brie, Eismann Crescione Erbette e Formaggio, San Benedetto Succoso Frutti Rossi Zero, Ichnusa Birra non Filtrata, San Carlo Dixi (22g). más...
448 kcal Ejercicio: Tenis - 32 minutos, Apple Health - 23 horas y 28 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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