Diario de Sylke Schr, 03 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2015
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 18,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2015:
470 kcal Grasa: 26,15g | Prot: 19,62g | Carbh: 40,04g.   Desayuno: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. más...
2663 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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