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Alehelena
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21 feb. 23
Diario de Alehelena, 21 feb. 23
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bom filho a casa torna, lá vou de novo em busca do meu tao sonhado 65kg 🤭🙃
83 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
18 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2023:
1138 kcal
Grasa: 47,40g | Prot: 58,28g | Carbh: 126,89g.
Desayuno:
Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido.
Almuerzo:
Uvas-Passas, Couve Refogada, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Omelete ou Ovos Mexidos.
Cena:
Turma da Mônica Maçã.
Pasa Bocas / Otros:
Cuscuz (Cozido), Banana Nanica.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Bora!!!!
21 feb. 23 por el miembro:
joycedaysw
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