Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3939 kcal
|
Grasa: 185,04g | Prot: 154,98g | Carbh: 430,03g.
Desayuno: ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, Банан, Хурма, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мак, Простоквашино Творог 9%, Ашан Сметана 20%. Almuerzo: Апельсин, Мандарины, Красное Яблоко, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, ВкусВилл Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Избенка Сырники Творожные 5%. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Экомилк Шоколадное Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Eco Botanica Конфеты Мультизлаковые Чернослив Абрикос Морковь, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Курага, Грецкие Орехи, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Real Tang Кунжутное Масло, ВкусВилл Тофу Острый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ILYA Si
|