Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 31,24g | Prot: 68,88g | Carbh: 170,88g.
Desayuno: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bacon, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Almuerzo: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sun Date Organic Medjool Dates. Cena: Air Fryer French Fries, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Great Value Bottled Water (Bottle), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Submarine Hoagie Roll. Pasa Bocas / Otros: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
21 feb. 23 por el miembro: shirfleur 1
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21 feb. 23 por el miembro: HCB
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This is what happens with IF. I’m very happy. Very slow, but it will be easy to keep off. I’m committed! Thank you for your support!
23 feb. 23 por el miembro: oceanladyjulia
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Peso Histórico de oceanladyjulia
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