Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1270 kcal
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Grasa: 34,70g | Prot: 57,91g | Carbh: 186,04g.
Desayuno: Pão de Trigo 100% Integral Torrado, Requeijão, Kero Coco Água de Coco (200ml), Caffè Macchiato. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Peixe Empanado, Alface Americana. Cena: Sadia Frango Desfiado , Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Panqueca de Banana, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Aipim, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Cabrala
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