Diario de moonflow23, 21 feb. 23

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Marching ever closer to that 50 pounds lost mark! That would put me at 25% of my goal!

159,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg. Aún para ir: 68,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:

1352 kcal

Grasa: 62,19g | Prot: 156,42g | Carbh: 98,35g. Desayuno: Kroger Eggs (Extra Large), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Body Health Perfect Amino. Almuerzo: Rice-A-Roni Chicken Flavor, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green Giant Valley Fresh Steamers Chopped Broccoli. Cena: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit, Body Health Perfect Amino, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Vita Food Products Wild Herring in Wine Sauce. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Congrats! You are killing it! Stay the course!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️

21 feb. 23 por el miembro: 3dkids2

🏋️‍♀️Nice work

21 feb. 23 por el miembro: moko 13


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