Diario de RobertoSaponara, 22 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
2491 kcal Grasa: 62,13g | Prot: 158,57g | Carbh: 319,54g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Certossa Pane di Segale, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Oreo Mini Oreo, Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Ocean Sea Filetto di Merluzzo POMODORO e BASILICO. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. más...
3077 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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