Diario de NUmniza, 22 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2023:
1395 kcal Grasa: 42,06g | Prot: 88,86g | Carbh: 103,69g.   Desayuno: Капучино, Дымов Ветчина из Индейки, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Цветная Капуста на Пару. Almuerzo: Штолле Пирог с Грибами, Нисуаз. Cena: Болгарский Перец, Морковь, Глобус Стебель Сельдерея, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пить Кофе Какао. más...
2576 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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