Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
919 kcal
|
Grasa: 39,38g | Prot: 55,79g | Carbh: 91,17g.
Desayuno: Carlson Super Omega-3, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо, Авача Форель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Матча Латте, Кокосовое Молоко. Almuerzo: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Красная Цена Сыр Голландский , Омлет с Молоком, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару. Cena: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Шпинат, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
1721 kcal
|
Ejercicio:
Зарядка - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmolnyakovaEA
|