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Mercoledì 22 febbraio 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2885 kcal
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Grasa: 73,10g | Prot: 159,86g | Carbh: 380,52g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Petto di Tacchino, Scotti Riso Basmati Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Cena: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Le Specialità di Beppe Zucca Surgelata, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Arance, Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Castagnole, Pancakes, Frittelle Semplici, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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