Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 52,00g | Prot: 92,31g | Carbh: 254,82g.
Desayuno: Bonitki Biszkopty, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Plony Natury Płatki Jaglane , Kresto Płatki Migdałowe, KFD Odżywka Białkowa, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Almuerzo: Tarczyński Kurczak Gotowany, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb. Cena: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Herbatniki Mini Betini, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Biedronka Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Chleb, Serek Śmietankowy do Smarowania, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Sokołów Sokoliki, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Bakalland Protein 39% Waniliowy , Placki z Jabłkami. más...
|
|
1841 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tydzień niespania bardzo Cię odchudził ☹️ Musisz zabrać się za "tuczenie"🤣 Wiosna tuż, tuż i jak założysz 👙?🤣💕❤️🖤🌷
22 feb. 23 por el miembro: AgataTeraz
|
Cała nadzieja w Mężu, kt niedługo będzie w Pl. Będą domowe chleby, pizze i podtykanie słodyczy pod nos 😉
22 feb. 23 por el miembro: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|