Diario de coccilolo, 21 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2023:
1169 kcal Grasa: 22,81g | Prot: 81,77g | Carbh: 165,75g.   Desayuno: Pain Complet, Super U Confiture Extra Framboise, Kusmi Tea Thé Detox. Almuerzo: Ananas, Saumon, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Complet, Riz Basmati (Cuit). Cena: Pain Complet, Mangues, Notre Jardin Pommes de Terre, Toque du Chef Tripes à la Mode de Caen. Pasa Bocas / Otros: Ananas. más...
1953 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas y 19 minutos, Apple Health - 18 horas y 41 minutos. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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