Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 53,73g | Prot: 36,22g | Carbh: 218,01g.
Desayuno: Vale Fitplan Coconut , Щедро Майонез Салатный 30%, Своя Лінія Сардина в Масле , Рис Отварной, Nescafe 3 в 1. Almuerzo: MacCoffee З Ароматом Згущеного Молока, АТБ Киви Голд, Nescafe 3 в 1, Хлебец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Norven Селедка в Масле, Добров Ковбаса Шинко-Рубана. Cena: Сметана 15%, Сахар, Кофе, Мивина Мивина, Своя Лінія Попкорн. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|