Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 61,32g | Prot: 87,42g | Carbh: 349,83g.
Desayuno: No Name Stirred Yogurt, Ribeena Original Concentrated Black Currant Beverage, Minute Maid 100% Orange Juice (4 oz), President's Choice Superfruit Blend. Almuerzo: Laoganma Spicy Chilli Crisp, Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Hard-Boiled Egg, Ajinomoto Shoyu Ramen with Chicken. Cena: Brown Gravy, Green Giant Niblets Corn, Mashed Potato, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Chapman's Caramel Pecan Crunch Frozen Yogurt, Cineplex Popcorn (Regular). más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Drumming - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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