Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 51,59g | Carbh: 152,85g.
Desayuno: Pão de aveia na frigideira, Delta Cevada , Continente Manga, Iswari Spirulina, Becel Pro-Activ. Almuerzo: Laranjas, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ikea Almondegas. Cena: Pão de aveia na frigideira, Delta Cevada, Iswari Clorela Pó, Philadelphia Queijo Barrar. Pasa Bocas / Otros: Pão de aveia na frigideira, Activia Iogurte Aveia e Nozes, Banana. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas, Baño - 15 minutos, caminhada - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Leonor neves
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