Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 33,68g | Prot: 76,84g | Carbh: 148,45g.
Desayuno: Buah Kiwi, Sunpride Pisang Single, Stroberi. Almuerzo: Sawi Putih, Dada Ayam, Garam, Kacang Kemiri, Gula Merah, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah Besar, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Sawi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Bawang Putih, Tomat Merah, Kacang Kemiri, Gula Merah, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah Besar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|