Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 69,19g | Prot: 166,69g | Carbh: 111,24g.
Desayuno: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, DM Sportness Eiweiß 50% Vanille-Joghurt-Crisp. Almuerzo: Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Edeka Eiweiß Held. Cena: Gemüse Grillen, Jean Luc Baguette Brötchen , Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Italiamo Bruschetta Pomodori. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Protein Tortilla Chips. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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