Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 39,73g | Prot: 85,56g | Carbh: 151,86g.
Desayuno: Morbier, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Almuerzo: Kiwi, U Bio Mélange de Petits Légumes, Marque Repère Banane, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Vinaigrette, Endive. Cena: Notre Jardin Ratatouille, Pamplemousse, Delisse Fromage Blanc 3%. más...
|
|
2339 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|