|
сегодня контрольное взвешивание, не уверена что правильное, у меня сейчас цикл
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 86,39g | Prot: 54,08g | Carbh: 129,14g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Almuerzo: Скумбрия Запеченная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленная Морковь. Cena: Капуста Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Мандарин, Красное Яблоко, McDonald's Американо с Молоком Средний. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|