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💟 ho dormito solo 3h, non pensavo di avere un risultato simile 🚀
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 58,53g | Prot: 84,38g | Carbh: 269,95g.
Desayuno: Mars Maltesers. Almuerzo: Colfiorito Lenticchie, Condorelli Latte di Mandorla con Pistacchio, Cicoria, Zucca Delica, Pedon 5 Cereali. Cena: GrissinBon Fagolosi, San Vincenzo Provola, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Esselunga Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Noce Moscata, Uovo, Preparato Svizzero per Brownie, Latte Calcium Plus, Coop Olio di Semi di Girasole. Pasa Bocas / Otros: Fabbri Sciroppo di Menta Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crai Fiocchi di Avena Biologici. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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