Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1694 kcal
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Grasa: 54,87g | Prot: 81,42g | Carbh: 215,94g.
Desayuno: Mestemacher Eiweißbrot, REWE Räucherlachs Krone. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Valess Filets, Kokosmilch Cremig, Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ingwer, Karotten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Banane. Pasa Bocas / Otros: Edeka Smoothie Kirsch-Banane. más...
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3713 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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