Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2009
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 59,23g | Carbh: 133,97g.
Desayuno: sugar free instant oatmeal, Instant Coffee (made from Powdered), No Calorie Sweetener Packets, Cream Substitute (Powdered). Almuerzo: Water (Bottled), Watermelon, Kosher Dill Pickle Halves, Mustard, Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham. Cena: evian water , Chicken Tostada Bowl. Pasa Bocas / Otros: Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. más...
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2786 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wenders88
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