Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 70,34g | Carbh: 116,63g.
Almuerzo: 스팀닭가슴살 마늘맛, 발사믹식초, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질 포함), 귤, 사과 (껍질 제외), 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카, 토마토. Cena: 스팀닭가슴살 마늘맛, 발사믹식초, 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질 포함), 귤, 사과 (껍질 제외), 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카, 토마토. Pasa Bocas / Otros: 검은 콩. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 목표는 식스팩♥
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