Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 67,74g | Prot: 60,13g | Carbh: 149,58g.
Desayuno: Trader Joe's Organic Unsweetened Flake Coconut, Trader Joe's Roasted & Salted Pumpkin Seeds, 100% Maple Syrup, Lindt Excellence 70% Cocoa Smooth Dark, Trader Joe's Dried Apricots, Blueberries, Total 0% Greek Yogurt (Container), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed. Almuerzo: Sunset Mini Cucumbers, Trader Joe's Organic Garbanzo Beans, Olive Garden Italian Salad Dressing, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Radish. Cena: Planet Rice Sprouted Brown Rice, Maya Kaimal Madras Curry, Tasty Bite Madras Lentils, Chicken Thigh, Onions. Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Thin Mints. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|