Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 104,61g | Prot: 108,42g | Carbh: 183,53g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Almuerzo: Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. Cena: Дикси Банан, Organic Life Масло Льняное, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко, Дым Дымыч Колбаса с Вялеными Томатами, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке). más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de a.alesanna
|