Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 114,82g | Carbh: 176,99g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Oranges , Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Cena: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Tesco Finest Potato Dauphinoise, Tesco Pork Mince 12% Fat, Jacob's Cream Crackers. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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