Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 99,37g | Carbh: 224,45g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Granny Smith Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Border Golden Oat Crumbles, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Ryvita Original Rye Crispbread, Scrambled Egg . más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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