Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 65,93g | Carbh: 144,18g.
Desayuno: Tea (Brewed), Egg, Salsa, Cathy's Homemade Raw Milk Yogurt. Almuerzo: Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard. Cena: Homemade Raw Milk Yogurt, Whole Foods Market French Green Lentils, Best Foods Real Mayonnaise, Lettuce, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 23 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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