Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 43,60g | Prot: 54,77g | Carbh: 164,54g.
Desayuno: Pisang, Telur Balado, Telur Rebus, Teh Hijau. Almuerzo: Kuning Telur Matang, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sawi Putih, Labu Siam, Nasi Putih, Salak. Cena: Telur Rebus, Sawi Putih, Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih, Energen Coklat. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arlinatri840
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