Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3256 kcal
|
Grasa: 173,57g | Prot: 128,09g | Carbh: 313,54g.
Desayuno: Migros Çiğ Badem, Yeşil Biber, Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Cem Kırma Yeşil Zeytin, Migros Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kadayıf. Cena: Yayla Mercimek Çorbası, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Berrak Acı Biber Turşusu , Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dost Ayran. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Elma, Tavuk Köfte, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Avokado, Elma, Wefood Ham Kakao Tozu, Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saban.karul
|