Diario de zurca268, 24 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2023:
2668 kcal Grasa: 60,93g | Prot: 166,70g | Carbh: 363,34g.   Desayuno: Fiocchi d'Avena, Orto d'Autore Marmellata di Fragole, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Pam Panorama Yogurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Almuerzo: Coop Ketchup -50% Zuccheri, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, McEnnedy Condimento per Insalata Gusto Panna Acida, Vallericca Carote Julienne, Menchetti Panaccio Integrale. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Milbona Skyrella, Parmigiano Grattugiato, Ortomio Misto Funghì con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Fior di Pasta Gnocchi di Patate. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Maltodestrine, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Noci, Banana, Fiorentini Gallette Super Protein. más...
1673 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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