|
нуу после того, как я вчера весила 46, это супееер
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 66,09g | Prot: 29,66g | Carbh: 163,45g.
Desayuno: Вода, Eurospar Салат Финский. Almuerzo: Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Чай с Сахаром, Heinz Соус Сладкий Чили, Eurospar Салат Финский, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Помидоры, Буженина. Cena: Апельсин, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Strike Чупа-Чупс, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. más...
|
|
1117 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, планка - 1 minuto, Abdominales - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|