Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
irem nidaa
Diario
24 feb. 23
Diario de irem nidaa, 24 feb. 23
Perfil de irem nidaa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
22 kilo verdim ve hedefe az kaldiiiui 🥴🤌🏻😋
63,2 kg
Disminuído hasta ahora:
21,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Selam nasıl verdiniz acaba boyunuz kaçtı, kaç öğğn kaç kalori beslendiniz ve ne kadar sürdü? Bilgi verir misiniz. bu arada canı gönülden tebrik ederim çok büyük bir başarı elde etmişsiniz 👏👏👏🧡
08 mar. 23 por el miembro:
mervegls
selamlarr 🥰 benim amacim saglikli bir sekilde vermek oldugu icin 2 ogun ve 2 ara ogun yaptim cogunlukla, yani 1500 1600 kaloriye yakın aldim ve kendimi sıkarsam veremeyecegimi bildigim icin arada yedim tekrar duzene koydum o yuzden 6 ay falan oldu ama tabiki 6 ayda vermedim 4 ayda falan gitti 22 kilo fakat ben 2 ay kilomu korumus gibi birsey oldumm hedefe son 5.5 kilo gibi bisey kaldi en yakin zamanda tam dikkat edip onu da verecegim 🤌🏻 ve ayrıca cok tesekkur ederimm umarim sizde hedefinize ulasirsiniz 🤍
09 mar. 23 por el miembro:
irem nidaa
Ve soylemeyi unutmusum boyun 1.63 🥰
09 mar. 23 por el miembro:
irem nidaa
Teşekkür ederim cevapladığınız için 🧡 iyi bir zmanda çok iyi bir miktar vermişsiniz gerçekten🙏🥰ayy umarım ben de verebilirim 🧡
12 mar. 23 por el miembro:
mervegls
ne demek rica ederim umarim 🥰
12 mar. 23 por el miembro:
irem nidaa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de irem nidaa
Ver la Historia Completa