Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3238 kcal
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Grasa: 100,12g | Prot: 255,84g | Carbh: 245,36g.
Desayuno: クッキーアンドクリーム, ジャガイモ（皮付き）. Almuerzo: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ジャガイモ（皮付き）. Cena: タカナシ 純生クリーム35, ローソンセレクト ミミガー, セブンイレブン おつまみつぶ貝, 味源 おからパウダー, 卵, 日清 ベーキングパウダー, マカダミアナッツ, ブルボン プレーンクラッカー, バター, ウイスキー, ささみ. Pasa Bocas / Otros: ゴールドジム ホエイペプチド アミノコンプレックス, 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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