|
качельки
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
995 kcal
|
Grasa: 27,89g | Prot: 118,52g | Carbh: 67,72g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Масло, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Экосояпро Тофу Классический, Магнит Лимон, Зимовье Фасоль Стручковая. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пятерочка Лимон, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Cena: Пятерочка Лимон, Яичный Желток, Минтай, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Креветки (Вареные или на Пару), Myprotein BCAA, Магнит Хлеб Украинский Классический, Мандарины. más...
|
|
1958 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 17 minutos, Pesas - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira.kiseleva
|