Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 20,59g | Prot: 45,36g | Carbh: 86,28g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Baguette, Biscotto di Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Scremato. Almuerzo: Mela, Patata Arrosto, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Cena: Mela, Barilla Midolline, Brodo di Pollo. más...
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1367 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de #Musicinmysoul
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