Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3191 kcal
|
Grasa: 140,60g | Prot: 137,31g | Carbh: 134,37g.
Desayuno: Медовик, Печень Говяжья Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Брынза, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Икра Горбуши. Cena: Виски, Coca-Cola Кола, Сыр Чеддер, Колбаса Докторская, Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: RED Паста Карамельная. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Влад180390
|