|
Jetzt geht's nur Grammweise runter, aber die Hauptsache nicht hoch
|
117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 70,74g | Prot: 85,58g | Carbh: 101,23g.
Desayuno: Bösen Low Carb Brot, Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Aldi Kochschinken, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Kirschtomaten. Almuerzo: Freshona Prinzessbohnen, Frosta Couscous Oriental, Butter, Hackbraten. Merienda: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Cena: Thermomix Bouletten Griechisch, Snack Day Vollkorn Tortilla Wraps. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Egal, jedes Gramm zählt, hauptsache weiter ,das wird. Summiert sich, wirst sehen.🍀🙋♀️
25 feb. 23 por el miembro: schnorra
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de willivogel21
|