Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 54,38g | Prot: 69,34g | Carbh: 215,39g.
Desayuno: Clementines , Half and Half Cream, Coffee, Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Kettleman Sesame Bagel. Almuerzo: Bananas , Dairyland Skim Milk, Quaker Oatmeal Squares. Cena: Osmows Chicken Shawarma Wrap (Regular). Pasa Bocas / Otros: Custard Tart, San Pellegrino Aranciata, Half and Half Cream, Coffee, Starbucks Creamer, Starbucks Brewed Coffee (Short). más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Step - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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