Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2023
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 56,88g | Carbh: 122,53g.
Desayuno: Diamond of California Pecans Chopped, Flaxseed Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Whole Foods Market French Green Lentils, Lettuce, Olive Oil, Peloponnese Kalamata Olives. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Pears. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 16 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 17 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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