Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 85,75g | Prot: 260,20g | Carbh: 170,34g.
Desayuno: ジャガイモ（皮付き）, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: よっちゃん食品 いかの耳, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, マイプロテイン リーンクッキー, セブンイレブン こだわりの酢いか, ゆで卵, コストコ ベーグル ブルーベリー. Cena: 雪印乳業 カッテージチーズ低脂肪, はごろもフーズ 素材そのままシーチキン マイルド 水煮, きな粉, クルミ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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