Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 46,96g | Prot: 51,79g | Carbh: 230,99g.
Almuerzo: Jamur Tiram, Udang Goreng, Nasi Merah. Cena: Jamur Tiram, Udang Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Singkong Rebus, Diabetasol Susu. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ade sefrinais
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