Diario de watomi, 26 feb. 23

Perfil de watomi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

7 tydzień redukcji za mną. Fajnie, że do przodu. Od początku straciłem 2.8 kg ⬇️. Pozostało 2.7 kg czyli mamy półmetek 😁

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2023:

1665 kcal

Grasa: 100,47g | Prot: 82,80g | Carbh: 107,61g. Desayuno: Chleb Biały, Biedronka Mięsiwo w Sosie Własnym, Pikok Parówki z Filetem z Indyka Premium. Almuerzo: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Sernik. Cena: Karkówka Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...