Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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131,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1747 kcal
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Grasa: 70,21g | Prot: 92,52g | Carbh: 181,39g.
Desayuno: Tomaten, Landhof Vegetarische Wurst Chili, Milram Frühlingsquark, Mestemacher Roggenvollkornbrot Mandel + Vollkorn. Almuerzo: Kokosmilch Cremig, Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ingwer, Karotten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Banane. Cena: Bio Sonne Bio-Veggie-Burger, Mestemacher Eiweißbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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3387 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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