Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 40,83g | Prot: 86,09g | Carbh: 62,03g.
Desayuno: Thomas' Sourdough English Muffins, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Ranch Salad Dressing . Cena: Kirkland Signature Seasoned Tri Tip, Brussels Sprouts, Whole Wheat Spaghetti, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk. más...
|
|
2430 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lnormanrn
|