Diario de sintiaaulia7998, 27 feb. 23

Semangat buat kalian semua yg lagi berjuang mencapai tujuan semoga di lancarkan semangat untuk kita,target kU 70kg setelah 70kg aku lanjut target 65 semangat juga untuk diri kU

73,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1113 kcal

Grasa: 47,59g | Prot: 64,72g | Carbh: 105,74g.   Desayuno: Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), McDonald's Breakfast Wrap. Cena: Fortune Minyak Goreng Sawit, ABC Terasi Udang, Bawang Merah, Asam Jawa, Ikan Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe Goreng, Pepaya. más...