Diario de Rayjoan, 05 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 enero 2015:
2297 kcal Grasa: 74,98g | Prot: 102,21g | Carbh: 292,12g.   Desayuno: Margarina, Ovo, Açúcar, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almuerzo: Peito de Frango, Arroz Branco. Cena: Arroz Branco, Ovo Frito. más...
1879 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,4 kg a la Semana

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