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First day back on atkins after spending time in the hospital for a partial small intestine blockage.
got to work this weight off for the color run in march for my 35th birthday!!!
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145,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 50,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 84,48g | Prot: 91,67g | Carbh: 33,36g.
Desayuno: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Almuerzo: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Alfalfa Sprouts, cilantro mayo, Boar's Head Tavern Ham. Cena: Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese. más...
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4071 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Cooking - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, knitting - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Snuffy325
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